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夏威夷果別名澳洲堅(jiān)果，一直以來被稱為是世界上對(duì)身體保健效果最好的堅(jiān)果之一。那么夏威夷果吃了上火嗎？夏威夷果不可以和什么一起吃？

夏威夷果吃了上火嗎

適量吃夏威夷果不會(huì)導(dǎo)致上火。

如果大量吃夏威夷果可能會(huì)導(dǎo)致上火，因?yàn)橄耐墓话闶鞘墙?jīng)烘制、炒香制作而成，水分流失多，加工過之后的夏威夷果雖然口感較好，但偏燥熱，吃太多會(huì)導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)咽喉不適、牙齦腫痛、口干等癥狀，尤其是熱性體質(zhì)的人，進(jìn)食過多的夏威夷果容易上火。

夏威夷果吃多會(huì)上火，因?yàn)樗墙?jīng)過烘箱和油浸泡過的，吃多之后會(huì)上火，導(dǎo)致牙齦腫痛、等。

夏威夷果不可以和什么一起吃

夏威夷果不可以和鞣酸含量多的食物一起吃。

鞣酸含量多的食物有柿子、木瓜、石榴等，因?yàn)橄耐墓兴缓牡鞍踪|(zhì)含量比較多，如果再和富含鞣酸的食物一起食用，兩者就會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致難以消化，還會(huì)引起便秘的發(fā)生，另外，也會(huì)降低食物的營養(yǎng)價(jià)值。

夏威夷果打不開怎么辦

1、開果器

把開果器插到夏威果的開口處，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，即可打開。如果夏威夷果撬掉四分之一的殼后，果肉卻無法取出來?？梢允褂醚篮瀸⒐馓舫鰜恚涂梢粤?。

2、沒有開果器

用勺子代替開果器，將勺子往開口處其中插一點(diǎn)，然后輕輕一掰。同樣，一字螺絲刀、一塊錢硬幣、鑰匙、尖刀等也可代替，或者用夏威夷果殼來開其他的夏威夷果；或者直接用錘子砸它的底部，殼兒就會(huì)裂開。

3、裝袋子砸地

將夏威夷果裝進(jìn)袋里，拿起袋子砸硬硬的地面或是墻壁，夏威夷的硬殼就可以破開。

夏威夷果減肥期間可以吃嗎

夏威夷果減肥的時(shí)候是可以吃的。

減肥期間偶爾吃些夏威夷果有利于促進(jìn)身體的營養(yǎng)均衡，但是不能多吃，因?yàn)橄耐墓泻械奶欠?、油脂以及蛋白質(zhì)很豐富，吃多了容易長胖，只能適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>