牛尾湯的做法大全(咖喱牛尾湯的做法大全)
2023-12-02
更新時間:2023-12-02 23:30:30作者:未知
1、食材:牛肉適量。
2、把牛肉切成厚厚的薄片,加入一勺蠔油,兩勺生抽,一勺料酒,兩勺烤肉料,一勺淀粉,拌勻腌制10分鐘。
3、平底鍋刷油,放牛肉,煎至兩面金黃,來點蔥花,小辣椒就完成了。
4、牛肉的營養(yǎng)價值非常豐富的食物,里面包括豐富的蛋白質、氨基酸可以有效的促進新陳代謝。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之后并不會導致脂肪堆積,可以減少肥胖發(fā)生的概率,而且是一種很強的氧化劑。牛肉中的礦物質和維生素b族含量也比較高,可以有效的營養(yǎng)神經促進身體的造血功能,改善貧血狀態(tài)。多吃牛肉可以有效的增強免疫力,并且可以增強身體的抗病能力。