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1、看情況。如果蓮霧不是十分軟，而且蓮霧的外表和果肉的味道也沒(méi)有發(fā)生變化，那一般是可以食用的。

2、如果蓮霧已經(jīng)完全軟塌下去，而且外表還有一點(diǎn)變色，里面的果肉味道也已經(jīng)變味，甚至還有腐敗的氣味，那此時(shí)的蓮霧已經(jīng)是變質(zhì)了，建議最好不要食用，很有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。