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豬肚湯怎么做好吃又營養(yǎng)豐富(豬肚湯怎么做好吃又營養(yǎng)豐富竅門)

更新時間:2024-02-07 04:25:50作者:佚名

豬肚湯怎么做好吃又營養(yǎng)豐富(豬肚湯怎么做好吃又營養(yǎng)豐富竅門)

1、豬肚湯中適合放的食材有山藥。山藥燉煮之后完全融入湯汁中,使得豬肚湯變得濃郁發(fā)白,味道和口感都更好;同時豬肚和山藥都入脾、胃經(jīng),一起食用健脾補腎的作用更好。

2、推薦食譜:準備山藥300克,豬肚1個,鹽、生姜、白胡椒碎、料酒、雞精適量。將豬肚用鹽、醋、面粉抓洗干凈,再燙15秒之后用熱水沖洗。 用刀刮去沖洗之后顯現(xiàn)出來的白色脂質(zhì)物質(zhì),刮干凈之后再沖洗干凈。 豬肚洗凈之后改刀,切成合適的大小,山藥去皮切塊。在砂鍋放清水、白胡椒碎、生姜煮開,入豬肚。 豬肚煮沸之后,用勺子舀去浮沫,將浮沫去掉。再加入適量的料酒燜煮1小時左右(壓力鍋20分鐘)。煮好之后加入山藥塊燜煮20分鐘左右(壓力鍋10分鐘)。煮好之后入食鹽、雞精調(diào)味即可盛出食用。

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