国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、先將雞胸肉煮熟，雞胸肉要先煮熟才能弄成絲，至于要怎么弄熟，各種方法都可以，你可以用烤的、用蒸的、用水煮等等都行。如果家里有鑄鐵鍋，也可以將雞胸肉快速煎熟，只要在鍋內(nèi)倒入一點(diǎn)油，再以中火煎雞胸肉，兩面都煎3～4分鐘左右，直到雞胸肉都熟透為止。如果你想在做熟的過程中，用鹽和胡椒粉幫雞胸肉做調(diào)味，只要在雞肉下鍋前將調(diào)味粉灑在雞肉上即可。

2、把雞胸肉稍微放涼，雞胸肉做熟后，先把它擺在盤子上稍微放涼，等2分鐘左右即可，等到雞胸肉沒那么燙，再將它弄成雞絲比較好，但是也不要放太久讓它完全變涼，因?yàn)殡u胸肉涼透了就變硬了，不如溫溫的時(shí)候容易弄成絲。

3、將雞胸肉做成雞絲，叉子，只要用廚房里有餐具叉子，就可以快速將雞胸肉弄成絲。首先兩只手各握住一只叉子，然后一邊將叉子插入雞胸肉中，一邊將肉撕開，直到雞絲被撕成你想要的厚度就行了，可粗可細(xì)，看個(gè)人喜好，當(dāng)然厚度不同吃起來的口感也會(huì)有些不同。