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桃子是夏季常見的水果，品種極為豐富，主要有油桃、水蜜桃、蟠桃、黃桃、脆桃、毛桃等，那么吃桃子有什么功效？

補血生精

桃子能夠補血生精，對于手術(shù)后或者大病初愈的病人有很大很出；桃子還能改善身體的免疫功能，增強人體免疫力，加強體魄。所以對于那些身體羸弱的人群來說，除了運動，食用桃子也可以加強體質(zhì)，變得強壯起來哦。

補鐵

桃子中富含著為數(shù)不少的鐵元素，而眾所周知，鐵元素是人體血液形成最重要的元素，食用桃子可以有效補氣養(yǎng)血，是休閑娛樂作為輔食的上佳水果;

去除水腫

桃子中不僅擁有大量鐵元素，其中的鉀元素含量也較高，鈉元素卻相對很少，所以非常適合浮腫的病人食用，食用桃子可以幫助他們?nèi)コ[。

活血去淤

桃子不僅果實有功效和作用，桃子中的桃仁也能夠活血去淤，能夠輔助跌打損傷的治療，讓傷筋動骨一百天大幅縮減哦。