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榛子特別受人歡迎，也是生活中常見的堅(jiān)果，那么橘子和榛子能同時(shí)吃嗎？下面就一起來看看吧！

橘子和榛子能同時(shí)吃嗎

可以一起吃。

榛子性平，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，而橘子大寒，含有豐富的水分、碳水化合物、維生素C，以及多種微量元素，兩者性味互不沖突，而成分上不會(huì)產(chǎn)生相克反應(yīng)，因此可以同食。

橘子一天最多吃幾個(gè)

建議一天1-2即可。

橘子性味大寒，碳水化合物含量較高，食多可能會(huì)對自身體質(zhì)有影響，并且碳水化合物攝入如過量，容易導(dǎo)致脾胃濕熱上火，引起身體不適。因此不建議過多食用。

橘子是熱性還是涼性

橘子既不是熱性也不是涼性，是屬于溫性食物。

橘子味甘酸，性溫，入肺，從中醫(yī)的角度來說，是屬于溫性食物，具有抗癌、美容養(yǎng)顏、化痰止咳、預(yù)防心血管老化等作用，主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

橘子吃了會(huì)發(fā)胖嗎

吃橘子不會(huì)發(fā)胖。

橘子本身熱量低，脂肪含量也少，再加上含有的纖維素、維生素等營養(yǎng)成分，食用后是不會(huì)發(fā)胖的，反而可以幫助減肥。