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橘子是大家都很喜歡的水果，吃橘子的時候一直覺得外面有一層白皮，橘子外面的白皮是什么？桔子里面的白皮能吃嗎？下面一起來看看吧！

橘子外面的白皮是什么

橘子果肉外面的白皮叫橘絡(luò)。

橘絡(luò)，又叫橘絲、橘筋，是橘子的中間部分，連接橘子外皮，又緊緊的依附在橘子果肉上面，橘絡(luò)中含有有益成分，是常見藥材的一種，很多人吃橘子喜歡將其扯掉，其實(shí)，吃橘子時可以連著橘絡(luò)一起吃，對身體很有好處。

桔子里面的白皮能吃嗎

橘子里面的白皮能吃。

橘絡(luò)的主要成分是粗纖維，粗纖維進(jìn)入腸道后可以潤滑腸子，幫助食物在腸胃里面蠕動，可以改變排便難的問題，而且，橘絡(luò)中還含有其他有益成分，經(jīng)常食用可以抑制身體里面的燥熱之氣，對身體健康很有好處。

橘子白皮的功效與作用

1、活血

活血是橘絡(luò)的重要功效之一，它能軟化人類血管，加快血液流動，也能減少膽固醇的生成，平時多食用能起到預(yù)防冠心病和心臟缺血的重要作用。

2、化痰消炎

橘絡(luò)有一定的消炎止咳功效，對人類的氣管炎和咳喘有很好的治療功效，平時可以直接用橘絡(luò)去煮水喝，能讓氣管炎和咳喘的癥狀明顯減輕。

桔子有什么營養(yǎng)

橘子中含有維生素C、維生素E、以及大量的有機(jī)酸、碳水化合物、胡蘿卜素、粗纖維、鈣元素、鐵元素、鋅元素、銅元素等營養(yǎng)成分，食用后可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、改善面部氣色，促進(jìn)身體中有毒物質(zhì)的排出，對身體健康十分有利。

桔子怎么吃

橘子可以直接吃，也可以加工烹飪成料理食用。

橘子胡蘿卜汁

材料：橘子、胡蘿卜、蜂蜜。

做法：

1、胡蘿卜用清水洗干凈后切成塊狀。

2、橘子去皮后剝成一瓣一瓣的。

3、將胡蘿卜和橘子一起放在榨汁機(jī)里面

4、加入冰塊和涼開水一起榨成果汁。

橘子飯

材料：橘子、大米、食鹽、雞肉、奶油、黑胡椒。

做法：

1、將大米淘洗干凈。

2、放入橘子和切好的雞肉。

3、放入少許鹽巴。

4、放在電飯鍋里面煮熟。

5、加入奶油和黑胡椒調(diào)味后即可出鍋。