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橘子是生活中常見(jiàn)的食物，很多人日常都喜歡吃，有人說(shuō)橘子是寒性水果，橘子是寒性水果嗎？什么是寒性的水果？下面一起來(lái)看看吧！

橘子是寒性水果嗎

橘子是平性水果。

橘子性平、味甘酸，是蕓香科柑橘屬水果，香氣濃郁，口感酸甜，外皮鮮艷，可以入藥，是秋冬季節(jié)的時(shí)令水果，含有維生素C、維生素E、碳水化合物、胡蘿卜素、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后對(duì)身體有諸多補(bǔ)益作用。

什么是寒性的水果

寒性水果是指富含膳食纖維、熱量密度較低，脂肪少、糖分少的水果，寒性水果可以幫助身體消散毒素、降低燥熱之氣，適合熱性體質(zhì)人群食用。

常見(jiàn)的寒性水果：西瓜、香蕉、西紅柿、奇異果、香瓜、桑葚等。

橘子一天吃幾個(gè)

一天吃3-6個(gè)橘子較為適宜。

橘子富含維生素C，每天吃3-6個(gè)橘子就可以滿足身體所需維生素C，而且也滿足了口腹之欲，橘子富含胡蘿卜素，食用過(guò)多皮膚容易泛黃，還會(huì)引起胃部胃酸過(guò)多分泌，對(duì)身體健康不利。

橘子怎么吃

直接食用或者做成果醬食用。

橘子果醬

材料：橘子、冰糖。

做法：

1、將橘子果肉剝出來(lái)。

2、冰糖放在鍋里。

3、放入適量清水。

4、放入橘子。

5、將其熬煮成膠狀物即可。

橘子怎么保存

常溫保存即可。

方法：

1、將橘子從塑料袋里面拿出來(lái)。

2、用廚房紙將表面的水分擦干凈。

3、將橘子放在干燥避風(fēng)的地方保存。

4、在3-5天內(nèi)將其吃完。