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蛇皮果是一種營養(yǎng)價值比較高的熱帶水果，但是在日常生活中不是特別常見，因此不太清楚蛇皮果幾月份成熟？蛇皮果怎么樣才算熟？

蛇皮果幾月份成熟

一般在6月份左右。

蛇皮果主要分布在東南亞，是一種熱帶水果，通常在六月份逐漸成熟，它喜愛熱帶濕潤氣候，并且對氣候具有獨(dú)特生長環(huán)境、溫度，多分布于印度、中南半島至馬來群島等亞洲熱帶地區(qū)，目前在國內(nèi)，只有華南地區(qū)少部分的種植面積，另外，春末夏初就已經(jīng)有大量成熟蛇皮果上市了。

蛇皮果怎么樣才算熟

1、一般情況下，成熟的蛇皮果的果肉較黃，與榴蓮的果肉顏色比較相近，口感也比較甜，如果是未成熟的蛇皮果，通常果肉偏白色，口感也會很是酸澀。

2、另外，足夠成熟的蛇皮果，手感還是比較硬的，若是手感軟軟的，很有可能過于成熟，快要變質(zhì)。

蛇皮果什么味道

大多數(shù)蛇皮果的味道并不是很好聞，略微帶點(diǎn)酒味，甚至有些酸臭；其中的水分含量并不是很充足，吃起來有點(diǎn)脆，有些酸甜，雖然味道比較特殊，但是營養(yǎng)價值并不低富含膳食纖維、維生素C、維生素A，以及少量的蛋白質(zhì)，經(jīng)常適當(dāng)食用有利于身體健康。

蛇皮果怎么吃

1、若是足夠新鮮的蛇皮果，建議直接剝皮食用即可，味道也會是不錯的，很是爽脆可口，只是由于蛇皮果的外皮較堅(jiān)硬，剝皮時小心，以免劃傷手指。

2、另外，也可以將蛇皮果制作成蜜餞、罐頭、進(jìn)行腌制，或是發(fā)酵成美味的果酒，還能將蛇皮果做成菜肴食用。需要注意的是，將蛇皮果進(jìn)行二次加工時，記得清除干凈蛇皮果中的不可食的果核，以免影響口感及身體健康。

腌制蛇皮果

食材：蛇皮果、鹽、蜂蜜/檸檬汁

做法：

1、洗凈蛇皮果，去除果皮和果核，用刀將果肉切成小塊或是個人喜歡大??；

2、在容器中加入適量的鹽，稍微腌制五分鐘，腌制好后用清水沖洗瀝干，再用蜂蜜或檸檬汁進(jìn)行調(diào)味；

3、制作好后放入冰箱冷藏一下口感更佳哦!

蛇皮果一天吃幾個合適

1-2個。

平常生活中，一般建議吃1-2個蛇皮果左右即可，不建議食用過多，一方面是為了避免攝入過多的糖分；另一方面是因?yàn)樯咂す胸S富的纖維素，食用過多可能會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而引腹脹、消化不良等成分。