国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

芥菜是我國特有的一種蔬菜，在我國南方較常見，它味道中帶含著辣味，所以也是芥末的主要原材料。芥菜的葉子顏色也比較多，味道也是美味的，那么芥菜有什么營養(yǎng)功效？

芥菜有什么營養(yǎng)功效

芥菜含有豐富的膳食纖維，還含有一種硫代葡萄糖甙的物質(zhì)，經(jīng)水解后能產(chǎn)生揮發(fā)性芥子油。藥用功效：芥菜富含膳食纖維，可促進結(jié)腸蠕動，防止便秘。芥菜類蔬菜有清熱解毒、抗菌消腫、促進傷口愈合的作用。雪里蕻富含維生素C，能增加大腦中的氧含量，可醒腦提神、解除疲勞。

吃芥菜有什么作用

1.芥菜還能夠起到明目的效果，如果是近視眼的朋友們，在生活中可以多吃點芥菜，能夠保護視力，也可以為人體補充各種類型的營養(yǎng)物質(zhì)。

2.芥菜也能夠起到清熱解毒消腫的效果，可以預防感染，還能夠預防人體出現(xiàn)其他類型的疾病，可以治療感染性的疾病，也能夠促進傷口的愈合。

3.芥菜也能夠起到開胃的效果，可以將芥菜腌制后能夠增進食欲，也能夠起到開胃的作用，還能夠起到促消化的作用。

4.芥菜也能夠起到潤腸通便的效果，因為這種食物中是含有非常豐富的膳食纖維的，可以促進人體腸道的蠕動，預防人體形成便秘。

5.芥菜是含有大量的維生素，可以預防人體形成壞血栓疾病，還可以為人體補充營養(yǎng)。

芥菜種下多久可以收獲

30天左右可以收獲。

芥菜喜冷涼濕潤的環(huán)境，忌炎熱干旱，不耐霜凍，需較強光照條件，孕蕾、抽蔓、開花結(jié)實需要經(jīng)過低溫春化和長日照條件。其根系發(fā)達，主側(cè)根分布在約30cm土層。喜肥，對氮、磷和鉀肥需求量較大。芥菜生長期較短，從播種到采收約30天，10-12片葉時即可采收。適宜生長的溫度為15-22℃，當溫度高于25℃時，會出現(xiàn)生長遲緩，影響菜品質(zhì)量；當溫度低于12℃，會抑制植株生長。在適宜溫度范圍內(nèi)，溫度越高生長越快，生長期越短，反之則生長緩慢。芥菜對土壤條件要求不十分嚴格，但適宜在土壤肥沃、土層深厚、灌排水條件良好、光照充足、通透性較好、保水保肥的中性壤土種植。