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蔓越莓茶

更新時間：2022-04-05 09:23:47作者：admin

蔓越莓茶

蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘，將蔓越莓泡茶喝，方便又簡單。

食材

主要食材：蔓越莓340克。

其他食材：檸檬2個；水14杯；白糖2杯。

做法步驟

1.準(zhǔn)備大鍋，先將340克的蔓越莓倒進(jìn)14杯水里，燒開，然后改小火，再煮30分鐘

2.然后加入白糖，檸檬汁，再次燒開后關(guān)火，加蓋燜1個小時。過濾掉里面的雜質(zhì)趁熱就可以喝了。

功效

美容養(yǎng)顏、保護(hù)心血管、預(yù)防老年癡呆。

成果圖

本文標(biāo)簽： 蔓越莓茶的做法  蔓越莓茶怎么做  飲食指南  蔓越莓  
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