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大多數(shù)人對于蔓越莓的印象，都停留在預防泌尿道感染的作用，但其實，蔓越莓對于人體還有許多好處。

吃蔓越莓的好處

養(yǎng)顏美容

長時間處在紫外線曝曬的環(huán)境，皮膚容易變黑也變老。蔓越莓汁當中的酚類能幫助肌膚抗氧化，維持好氣色！

預防泌尿道感染

每天飲用蔓越莓果汁，其所含的初花青素于預防泌尿道感染及膀胱炎都有所幫助。

預防胃潰瘍

對于工作壓力大，三餐不固定的民眾，補充蔓越莓汁，可以幫助抑制幽門螺旋桿菌附著于胃腸內，預防胃潰瘍！

預防心血管疾病

蔓越莓中的類黃酮素具有高抗氧化活性，可抑制血管內的壞膽固醇，減少心血管疾病的發(fā)生率。

蔓越莓為什么深受女性喜愛

這是因為當中的總抗氧化成分是常見水果中含量最高的，除了有助于女性養(yǎng)顏美容外，也能調整體質、維護身體機能，如：泌尿道保養(yǎng)、心血管、腸胃健康及免疫力等，因此，蔓越莓又有著「紅色超級水果」的稱號。怕麻煩的女性朋友也可選擇每天飲用一杯簡單方便的蔓越莓汁，輕松由內而外打造健康好氣色！

小貼士

除了保持規(guī)律運動的習慣，再加上每天飲用蔓越莓汁，保養(yǎng)才能雙管齊下，由內而外兼顧美麗與健康！若真的沒時間準備蔓越莓汁，也可以選購市售有質量保證的蔓越莓果汁，隨時隨地維持美麗氣色。