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深海魚一般比養(yǎng)殖的魚類要貴，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，那么市場(chǎng)上常見的深海魚有哪些呢？

市場(chǎng)上常見的深海魚

市場(chǎng)上常見深海魚有：石斑魚、多寶魚、大蘇眉、小蘇眉、長(zhǎng)壽魚、鴉片魚、海參斑、鱈魚、沙丁魚、鯊魚、鯨魚、三文魚、金槍魚、海鱸、秋刀魚、海鰻、鲅魚、鯧魚、鯪魚、鳳尾魚、馬面魚、大比目魚、鮪魚、旗魚、智利海鱸魚、鲅魚、魷魚、鰻魚等等。

深海魚可以生吃嗎

深海魚有可以生吃的種類，也有不可以生吃的種類。

比如說三文魚、金槍魚等，肉質(zhì)鮮嫩、無刺，生長(zhǎng)環(huán)境要求高，只要購(gòu)買渠道正規(guī)，那么一般情況是可以生吃的，但是生吃的時(shí)候最好配上一些具有殺菌、殺蟲作用的芥末。

而其他的深海魚，生吃口感可能不佳，再加上為了避免出現(xiàn)消化不良或者感染寄生蟲等情況，因此最好還是做熟了吃比較好。

孕婦吃的深海魚有哪些

孕婦可以吃的深海魚種類有很多，在這里比較推薦鰻魚、黃魚、三文魚等等，這些魚類營(yíng)養(yǎng)豐富、肉質(zhì)鮮美，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育。

這些魚孕婦不宜吃

懷孕時(shí)最好避免兩種魚類，一種是含有高甲基汞的魚，像劍魚、鯊魚、馬頭魚、金槍魚和大王馬鮫魚，因?yàn)楣瘯?huì)影響嬰兒的腦部發(fā)育。也要避免從當(dāng)?shù)氐暮恿鳎∠透浇笮凸S或其他池塘抓來的魚，因?yàn)槔锩婵赡芎泻芏辔廴尽?/p>

孕婦吃魚注意事項(xiàng)

1.不吃生魚：孕婦即便是吃三文魚，也建議煎熟了再吃，因?yàn)樵袐D一旦感染寄生蟲病會(huì)非常麻煩，甚至?xí)?dǎo)致胎兒停止發(fā)育。

2.不吃變質(zhì)魚：給孕婦選購(gòu)魚肉的時(shí)候，要注意挑選新鮮的，變質(zhì)的、被污染的魚肉不要吃，以免造成腹瀉、嘔吐等情況。

深海魚比淺海魚好嗎

目前大多數(shù)觀點(diǎn)是這么認(rèn)為的。

1.深海魚相比較淡水養(yǎng)殖的魚和近海區(qū)域的魚，因海水尚未因人為因素而遭到太嚴(yán)重的工業(yè)污染，魚肉的質(zhì)量更高；

2.而且深海魚大多生長(zhǎng)周期比較長(zhǎng)，成周的海水壓強(qiáng)也很大，因此肉質(zhì)更加的緊實(shí)、鮮嫩；

3.深海魚類脂肪含量一般沒有淺海魚類高，但是蛋白質(zhì)確和淺海魚類基本接近，所以是一種高蛋白低脂肪的食物。同時(shí)，深海魚都富含氨基酸和各類不飽和脂肪酸，包括DHA、EPA等。這些對(duì)我們的身體都非常好，所以適當(dāng)?shù)卦谏攀持性黾由詈ｔ~類的數(shù)量，是對(duì)健康非常有幫助的。