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1、作用：小麥仁帶有豐富多彩的糖原、蛋白、維他命和礦物，有養(yǎng)神、益腎、和血、健睥的作用。所含麥芽糖油是維生素b2和維生素E最好是的來源于，而比較嚴(yán)重欠缺維生素E會(huì)造成 男性生殖器衰退和委縮，雌激素代謝降低并缺失生殖工作能力。牛肉營喬豐富多彩，有滋陰養(yǎng)血養(yǎng)血、溫中暖腎的功能。枸杞味甘，性溫，入肝，脾經(jīng)，能滋腎清肝火、益腎清目。三者在這里組成同烹成正餐，適合于年老體衰、勃起障礙、早泄、月經(jīng)不調(diào)者服用。

2、將小麥仁開水浸泡發(fā)軟備用。將姜、蔥、木耳、瘦肉切好備用。熱油放配料一起煸炒即可。