麻醬三絲怎么做 如何做麻醬三絲
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-04-07 17:00:54作者:admin
在生活中,香菜是我們非常熟悉的一種蔬菜,也是一種配料。日常生活中我們常常會(huì)見到、吃到,想知道香菜和韭菜能一起吃嗎?香菜和韭菜能一起炒雞蛋嗎?
可以。
韭菜富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、硫化物和膳食粗纖維。食用韭菜,可以起到消食導(dǎo)滯、除積健脾、促進(jìn)食欲的作用。
可以放心使用。
韭菜和香菜都是促進(jìn)食欲和增強(qiáng)消化功能的食材,而韭菜炒雞蛋都是家常菜,雞蛋和香菜葉在雞蛋面和雞蛋餅里面可以經(jīng)常吃到的,所以這3種菜加起來一起吃絕對(duì)沒有問題的,營養(yǎng)價(jià)值也好。
主料:韭菜適量、香菜少許、雞蛋2個(gè)。
輔料:油適量、鹽適量、辣椒醬適量、雞精適量、蠔油少許、蒜粒少許。
步驟:
1、洗凈的韭菜和香菜切小段,準(zhǔn)備好雞蛋。
2、雞蛋里加少許鹽打散后放入韭菜和香菜,充分拌勻。
3、鍋里放油,油熱后下入蒜粒微炒,再放入拌好的菜,攤勻。等待凝固成型后再翻煎另一面至凝固成型,然后炒散,出鍋盛盤。