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西芹含有很高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是日常生活中常見(jiàn)的食材，但是西芹與很多食物相克，如果日常食用不注意會(huì)引起不良后果。那么西芹不能和什么一起吃呢？下面一起來(lái)看看吧。

西芹不能和什么一起吃

1、 甲魚(yú)

這兩種食材都是對(duì)人體有好處的，但是卻是相克的食材，如何混合一起吃會(huì)引發(fā)食物中毒，造成腹瀉等。

2、 雞肉

這兩者結(jié)合食用，會(huì)降低人體的免疫力，容易感染一些流行疾病，對(duì)身體的健康造成很不利的影響。

3、 兔肉

脫發(fā)近年來(lái)已經(jīng)成為了人們關(guān)注的主流點(diǎn)，西芹和兔肉混合搭配恰恰是造成脫發(fā)的元兇，嚴(yán)重的還有可能出現(xiàn)禿斑。

4、 胡蘿卜

西芹和胡蘿卜一起吃雖然沒(méi)有什么大的反應(yīng)，但是會(huì)造成胡蘿卜素的大量流失，讓本身富含的營(yíng)養(yǎng)得不到吸收，因此建議二者還是不要一起吃為好。

5、 南瓜

二者一起食用會(huì)造成腸胃吸收堵塞，出現(xiàn)腹脹、腹痛等后果，會(huì)損害人體健康。

6、 西芹和醋

這二者的結(jié)合很容易被人忽略，認(rèn)為沒(méi)什么影響，其實(shí)細(xì)究下來(lái)這兩者結(jié)合食用會(huì)給牙齒造成一定的危害。

西芹適合和什么一起吃

1、 百合

比較出名的一種搭配，具有滋潤(rùn)肺部的功效。

2、 香菇

二者結(jié)合對(duì)肌膚會(huì)有很好的改善作用，在延緩衰老的同時(shí)也能美容養(yǎng)顏。

3、 花生

這兩種食材都是對(duì)人體有益的，二者結(jié)合可以有效的預(yù)防心血管疾病的產(chǎn)生，降低血壓，讓二者功效發(fā)揮的更好，是上佳的搭配，對(duì)人體很有好處。

4、 蓮藕

這兩種食材搭配對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生很大的好處，特別對(duì)于降脂降血壓有很大的益處。

吃西芹有什么好處

1、平肝降壓

芹菜含酸性的降壓成分，對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

2、鎮(zhèn)靜安神

從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)人體能起安定作用，有利于安定情緒，消除煩躁；芹菜可以通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡改善睡眠。如果是輕度失眠，食用芹菜不失為較好的食療。如失眠時(shí)間較長(zhǎng)或較為嚴(yán)重的患者，建議食用芹菜并服用藥物治療。

3、利尿消腫

芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。

4、清熱解毒

秋季氣候干燥，人們往往感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強(qiáng)身。肝火過(guò)旺，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。

5、抗擊疾病

芹菜產(chǎn)生的化合物能夠抗擊阿爾茨海默氏癥和克雅氏病。芹菜還能中和血液中過(guò)多的尿酸，可以用于痛風(fēng)患者的食療。

6、減肥食品

芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。因?yàn)楫?dāng)你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時(shí)，你消耗的熱能遠(yuǎn)大于芹菜給予你的能量

7、芹菜醒酒保胃

芹菜屬于高纖維食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通過(guò)芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通過(guò)尿液排出體外，以此緩解胃部的壓力，起到醒酒保胃的效果。