更新時(shí)間:2024-06-15 03:49:24作者:佚名
1、食材:野蔥一斤,蒜頭兩瓣,花生油適量,鹽適量。
2、野蔥切斷根部,清洗干凈,切成一段段,備用。
3、蒜頭切片,備用。
4、熱鍋下油,放入蒜頭煸香。
5、等油熱后,倒入切好的野蔥,快速翻炒。
6、等野蔥炒軟后,加入適量的鹽,翻炒均勻,即可出鍋了。
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1、食材:野蔥一斤,蒜頭兩瓣,花生油適量,鹽適量。2、野蔥切斷根部,清洗干凈,切成一段段,備用。3、蒜頭切片,備用。4、熱鍋下油,放入蒜頭煸香。5、等油熱后,倒入切好的野蔥,快速翻炒。6、等野蔥炒軟后,加入適量的鹽,翻炒
2024-06-15 03:49
1、槐花炒蛋:槐花洗凈和雞蛋一起打散,加入適量鹽巴,鍋內(nèi)加入熱油,倒入攪拌好的蛋液,然后用鏟子滑散,最后裝盤即可。2、清炒槐花;槐花襲擊控干水份,鍋內(nèi)加入食用油燒熱,導(dǎo)入槐花快速翻炒,最后加入適量鹽巴和醋即可出鍋。3、涼
2024-06-15 03:48
1、食材:大米100克,面粉100克,酵母4克,紅棗20克。2、首先將酵母中加入少許水,將酵母化開。3、然后篩入用料理機(jī)磨好的大米面。4、再加入水?dāng)噭?,加入適量面粉。5、和成稀點(diǎn)的面團(tuán),放在溫暖處發(fā)酵。6、這是發(fā)好的面團(tuán)
1、主食中以高纖維的玉米、小米、燕麥為主食,少食用比較細(xì)的食物,比如大米。在副食上以青菜為主,而青菜的烹調(diào)方式又極其重要。建議以清炒、清燉為主,少吃油炸、紅燒和勾芡的食物。2、在蛋白質(zhì)類食物當(dāng)中建議吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食
2024-06-15 03:13
1、材料:豬肝、蔥、姜、米酒。2、做法:首先將所有的材料全部準(zhǔn)備好。將新鮮的豬肝清洗干凈以后,放入到清水中浸泡30分鐘。鍋內(nèi)加入適量的清水,將豬肝冷水下鍋后,加上蔥和姜大火煮開。大火煮開以后加入米酒,繼續(xù)燜30分鐘左右。
2024-06-15 01:56
1、食材:小麥適量,雞蛋2個(gè),鹽5g。2、準(zhǔn)備新鮮的麥子,并淘洗干凈。3、大火將小麥翻炒焙干,將水份蒸發(fā),并把小麥搓掉麩皮。4、將搓好的小麥用石磨碾轉(zhuǎn),并碾轉(zhuǎn)成條。5、和雞蛋加鹽一起炒。6、出鍋啦。7、碾轉(zhuǎn)(nian z
2024-06-15 01:55
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2024-06-15
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