国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

網(wǎng)站首頁(yè)
手機(jī)版

健康飲食食譜（老年人健康飲食食譜）

更新時(shí)間：2023-08-25 15:19:04作者：未知

健康飲食食譜（老年人健康飲食食譜）

1、食譜一：早餐，1碗黑米紅豆粥、1個(gè)水煮雞蛋、1小碟涼拌蘿卜絲；午餐：1小碗米飯、1分拌三絲（胡蘿卜、海帶、青筍）、1碗白蘿卜燉羊肉、素炒青筍尖；晚餐：1碗榨菜肉絲面。

2、食譜二：早餐，1個(gè)蘋果、兩片全麥面包、1杯豆?jié){；午餐：1小碗米飯、1份枸杞燒鯽魚、1碗生蔬菜蘸醬；晚餐：1塊玉米餅或1個(gè)小饅頭、1分清炒芥藍(lán)、1分肉沫蒸蛋。

本文標(biāo)簽： 健康飲食食譜  

為您推薦

健康飲食食譜（老年人健康飲食食譜）

1、食譜一：早餐，1碗黑米紅豆粥、1個(gè)水煮雞蛋、1小碟涼拌蘿卜絲；午餐：1小碗米飯、1分拌三絲（胡蘿卜、海帶、青筍）、1碗白蘿卜燉羊肉、素炒青筍尖；晚餐：1碗榨菜肉絲面。2、食譜二：早餐，1個(gè)蘋果、兩片全麥面包、1杯豆?jié){

2023-08-25 15:19

速溶藕粉怎么沖（速溶藕粉怎么沖泡）

1、沖速溶藕粉，首先拿一個(gè)干凈的空碗,將適量的藕粉倒在碗里。2、然后拿溫開水,倒在藕粉上,將藕粉化開。3、用勺子將藕粉攪散,讓藕粉均勻在水里溶解。4、一次性快速?zèng)_入適量的開水,用勺子攪拌至藕粉變成淡粉色透明的膠狀即可。

2023-08-25 15:10

海底椰怎么吃（海底椰怎么吃有什么功效）

1、海底椰可以做海底椰煲雞、海底椰排骨湯、海底椰筒骨湯等。以海底椰煲雞為例，所需食材有雞肉、海底椰、玉米、胡蘿卜、鹽、姜。2、海底椰洗凈切條備用。玉米切段，胡蘿卜切滾刀狀，姜切片備。3、將海底椰、玉米、胡蘿卜、姜放入湯鍋

2023-08-25 15:07

喬面涼粉的做法大全 喬面涼粉的做法大全圖片

1、做法一：食材用料：蕎麥涼粉500克、黃瓜兩根、蒜6瓣。制作方法：（1）涼粉切小條。（2）黃瓜切絲。（3）放蒜切末，老干媽，醋，鹽，糖，老抽。（4）攪拌均勻，盛出。2、做法二：食材用料：蕎麥糝適量、水適量。制作方法：（

2023-08-25 14:56

干煸四季豆怎么做才好吃 干煸四季豆怎么做才好吃視頻

1、原料：四季豆、豬肉末、蒜末、姜末、干辣椒段、干花椒粒、蠔油、生抽、鹽、花椒油、香油、料酒、白糖。2、將新鮮的四季豆洗干凈折成段。3、豬肉末剁碎備用。4、準(zhǔn)備好要用的調(diào)料輔料，以次是蠔油、生抽、姜蒜末、料酒、花椒油、香

2023-08-25 14:39

簡(jiǎn)單版金針菇怎么做

1、材料：魚腐200克，魚丸100克，鮮香菇30克，金針菇30克，草菇30克，蟹味菇30克，海鮮菇30克，姜片、花生油、鹽、胡椒粉、蔥各適量。2、做法：菇類洗凈瀝干水備用；砂鍋燒熱后下油，放入姜片爆香，加入魚丸煎一下；加

2023-08-25 14:39