立夏養(yǎng)生食譜魚腥草拌萵筍的做法 魚腥草拌萵筍功效
2023-10-20
更新時間:2023-10-20 23:00:15作者:未知
1、主料:魷魚適量,青椒4個;
輔料:料酒少量,鹽少許,味精少量,姜沫適量;
2、制作步驟:
(1)魷魚去皮,攤平,橫豎劃刀,一般劃到留肉的8分之1處
(2)切長3厘米,寬1.5厘米的長方形,那幾根腳也那樣劃,也那樣長
(3)把切好的魷魚塊放入沸水燒上1分鐘,然后用冷水洗
(4)青椒也切成那般大小
(5)姜沫,青椒,魷魚一起炒,青椒變色后,放鹽,料酒,放少許水 ,悶1分鐘即可,放味精即可上盤。