沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-04-10 10:13:08作者:admin
木耳是生活中常見的一種食物,深受人們的喜愛和歡迎,那么木耳泡發(fā)多久合適?泡好煮熟的木耳隔夜能吃嗎?
根據(jù)實(shí)際情況而定。
生活中的主要分為兩種,一種是新鮮木耳,一種是干制木耳,一般干制木耳在食用之前只需要泡發(fā)回軟,否則是不可以進(jìn)行食用的。
一般泡發(fā)好的木耳,要是不能及時(shí)將其吃完,那么可以將其用清水洗干凈,然后瀝干水分,用保鮮膜將其密封好,之后置于冰箱隔夜還是可以進(jìn)行食用的,但要是將其置于常溫條件下,沒有保護(hù)措施,那么這時(shí)候的木耳是不建議再吃的。
木耳吃之前需要進(jìn)行泡發(fā),一方面是為了使其發(fā)軟便于食用,另一方面是為了將其表面的細(xì)菌物質(zhì)清除,食用之后減少對(duì)人體的傷害。
一般泡發(fā)木耳的方式不同,則泡發(fā)的時(shí)間也不相同,要是使用涼水浸泡木耳,一般要3-4小時(shí)左右,但要是使用鹽水泡木耳,只需要1個(gè)小時(shí)左右即可,用鹽水泡洗木耳可以搓洗掉木耳中的沙子,用熱水泡木耳一般需要15-20分鐘左右,但一般不建議食用熱水泡發(fā)木耳。
最好是不吃。
很多人覺得木耳泡發(fā)煮熟之后,只要將其保存好,那么是可以進(jìn)行隔夜食用的,但其實(shí)木耳作為真菌類食物,其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、膠質(zhì)以及多種礦物質(zhì)成分,煮熟之后是很容易滋生細(xì)菌以及微生物的,食用之后不利于人體的健康,對(duì)人體的健康具有危害,所以泡好的木耳煮熟之后最好是不隔夜吃最好。
建議24小時(shí)之內(nèi)吃完之后。
木耳的營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高,適量食用對(duì)人體的健康具有好處,但煮熟之后木耳很容易滋生細(xì)菌以及微生物,食用之后不利于人體健康的物質(zhì),所以木耳一旦煮熟之后,建議最好是24小時(shí)之內(nèi)吃完最好。
可能會(huì)具有毒素。
木耳本身是不具有毒性的,但由于木耳作為一種真菌類食物,泡發(fā)時(shí)間過長的話,就很容易被細(xì)菌、霉菌污染,產(chǎn)生黃曲霉毒素、青霉毒素等有害物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)人體是具有害處的,尤其是氣溫高、天氣熱的時(shí)候,木耳浸泡在水中更容易霉變,從而會(huì)具有一定毒性。