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花茶是養(yǎng)生保健茶飲中比較重要的一種，口感獨(dú)特，各種不同的花茶還有不同的功效，冬天是養(yǎng)生的重要時(shí)節(jié)，那么這冬天喝什么花茶最好呢？

預(yù)防感冒花茶

紫熏衣：減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進(jìn)新陳代謝、滋潤肌膚的功效。

金盞花：具有止痛、促進(jìn)傷口愈合的功效，有助治療胃痛和胃潰瘍。孕婦不宜飲用。

紫羅蘭：能解酒醉，并有治療傷風(fēng)感冒的功效。

紫翼天葵：能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。

檸檬馬鞭草：解毒、消炎、鎮(zhèn)痛、減緩靜脈曲張、腿部水腫。

德國洋甘菊：喉嚨不適，聲音沙啞時(shí)飲用。并且開胃助消化。

幫助消化花茶

迷迭香：能幫助消化改善脹氣、腹痛及頭痛。

薄荷：開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，促進(jìn)新陳代謝。

檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預(yù)防貧血，也治腹瀉和偏頭痛。孕婦不宜。

矢車菊：幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛，有助治療胃痛、支氣管炎。

美容養(yǎng)顏花茶

牡丹花：能減輕生理痛、降低血壓，對(duì)改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。

粉紅玫瑰：有活血、養(yǎng)顏美容的功效。

薔薇寶：又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，有養(yǎng)顏美容的功效。

菩提子花：富含維生素C，鎮(zhèn)定安神，避免皺紋與黑斑產(chǎn)生。

藍(lán)錦葵花：消除眼睛疲勞，對(duì)呼吸道保養(yǎng)有療效。

甘菊：具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適。

促進(jìn)睡眠花茶

甘菊：具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適。

茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。

熏衣草：有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠。

柑橙花苞：失眠者、嬰幼兒、老人難眠時(shí)適用。

適合冬天喝的花茶

黃芪茉莉花茶

做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個(gè)小時(shí)之后就可以服用了。

功效：這道花茶具有很好的促進(jìn)身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對(duì)電腦的人群服用。能夠有效的預(yù)防一些電腦輻射對(duì)于身體循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌癥的可能。

枸杞密蒙花茶

做法：將枸杞和密蒙花一起放入開水中沖泡，一個(gè)小時(shí)之后服用。

功效：能夠有效的預(yù)防電腦輻射對(duì)于眼睛的傷害。如果出現(xiàn)了視力下降、白內(nèi)障或者是眼睛干澀的情況，那么服用這道養(yǎng)生花茶具有很好的保健作用。

菊花人參茶

做法：將菊花和人參準(zhǔn)備好，然后人參切碎之后備用，一起放入杯子之中加入開水沖泡，大約十五分鐘之后就可以了。

功效：服用這道花茶能夠很好的去除疲勞，人參中含有多種維生素以及皂苷，這些物質(zhì)對(duì)于人體的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的協(xié)調(diào)能力，經(jīng)常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊。

薰衣草檸檬茶

做法：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然后充入開水，大約十分鐘之后就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水溫涼之后加入。

功效：薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對(duì)于人體的好處也有很多，不僅能夠滋補(bǔ)身體、舒緩壓力，同時(shí)還具有消除疲勞以及振奮精神；檸檬則能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，令人精神變好。

蜂蜜菊花茶

做法：將新鮮的菊花茶搗爛之后放入鍋中煎煮兩次，最后將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之后加入蜂蜜調(diào)味，每天在飯前服用。

功效：經(jīng)常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，并且起到提神以及消除身體疲勞的作用。

生地梔子花茶

做法：將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個(gè)小時(shí)。

功效：如果出現(xiàn)了鈣離子流失導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常的情況，或者是出現(xiàn)記憶力下降的情況，那么服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

仙靈脾玫瑰花茶

做法：將仙靈脾和玫瑰花茶用開水沖泡大約一個(gè)小時(shí)左右后服用。

功效：很多經(jīng)常接觸電磁波的人群都會(huì)出現(xiàn)男性精子活力下降，女性荷爾蒙分泌不正常的情況，甚至于一些女性會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)或者是胎兒畸形的情況，這個(gè)時(shí)候長期服用這道玫瑰花茶能夠很好的促進(jìn)身體健康。

玫瑰薄荷茶

做法：將干燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中，加入開水蓋上蓋子燜十五分鐘左右，然后打開蓋子放涼后服用。

功效：玫瑰花受到很多女性的喜愛，服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷則是能夠有效的消除疲憊。

三花清涼茶

做法：將金銀花、黃貢菊、白貢菊以及枸杞和甘草準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中煎煮，去除藥渣了留下藥液服用。

功效：這道花茶具有很好的清熱解毒以及明目的效果，特別適合一些生活壓力、工作壓力比較大的人群，能夠很好的安撫情緒。

佛豆玫瑰茶

做法：將佛豆、豆蔻還有玫瑰花以及甘草準(zhǔn)備好，然后一起放入干凈的杯子中用開水進(jìn)行沖泡，一個(gè)小時(shí)之后就可以服用了。

功效：這道花茶具有很好的疏肝理氣的效果，如果出現(xiàn)食欲不振以及胸悶不舒服的情況，那么服用這種花茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

桂花茶

做法：將干燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然后用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。

功效：桂花不僅香味撲鼻，同時(shí)也具有很好的藥用價(jià)值。中醫(yī)方面認(rèn)為桂花性溫，服用之后具有養(yǎng)胃暖胃的作用，對(duì)于治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。