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1、南瓜隔水蒸時間并不是固定的，一般在20-30分鐘左右，但是具體時間還是需要根據(jù)蒸制方法和使用器具來看，要是蒸整個南瓜，時間會長一些，需要35分鐘左右，用高壓鍋來蒸南瓜，時間會短很多，在上汽后蒸5-6分鐘就可以了。

2、南瓜是我們常見的一種瓜，南瓜有非常豐富的營養(yǎng)，南瓜里面含有豐富的維生素和胡蘿卜素，南瓜有很好的食療功效，常吃南瓜能夠起到預(yù)防胃炎的好處，南瓜能夠保護(hù)我們的肝臟并且起到了解毒的效用，南瓜還能預(yù)防癌癥和美容嫩膚，所以南瓜很受人們的歡迎。