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1、各有各的好處。

2、直接吃會(huì)比較甜，不過牙齒也容易酸，效果還是不錯(cuò)的，最好是不要吃飽飯后吃，這樣不利于吸收，最好是飯前吃，這樣腸胃先吸收百香果里面的成分，效果會(huì)比較明顯。泡水喝的話，吸收會(huì)更好了，人體本身西藥補(bǔ)水，在補(bǔ)水的過程中加入百香果里面的營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)補(bǔ)充的比較到位，如果覺得太酸可以加入適量的蜂蜜緩解酸味。百香果可以美容養(yǎng)顏對(duì)長(zhǎng)痘痘的，有暗瘡的美眉來說無疑是最佳的水果。