国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

月餅的熱量（100克月餅的熱量）

更新時間：2024-06-18 19:28:39作者：佚名

月餅的熱量（100克月餅的熱量）

1、一塊月餅的熱量：421大卡/100g。100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白質9.46克。

2、1顆月餅熱量=1份排骨便當。傳統(tǒng)月餅熱量高，單顆熱量動輒700至800大卡，吃完一顆就等於嗑下一整個排骨便當。但飽足感卻較低，總還要吃些其他食物才覺得飽，因此以往有許多人在中秋連假狂吃月餅後發(fā)現(xiàn)腰圍變粗、體重上升的情況。

本文標簽： 月餅的熱量  

為您推薦

月餅的熱量（100克月餅的熱量）

1、一塊月餅的熱量：421大卡/100g。100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白質9.46克。2、1顆月餅熱量=1份排骨便當。傳統(tǒng)月餅熱量高，單顆

2024-06-18 19:28

紅扁豆怎么做好吃（土耳其紅扁豆怎么做好吃）

1、熱鍋上油，爆香蔥姜末。2、倒入切好的扁豆絲和紅青椒絲，大火炒勻。3、加一勺量的金格勒醬，炒勻。4、加少許鹽調味。5、加一勺量的番茄醬及適量熱水，蓋鍋，中火五分鐘。6、加少許雞精調味，即可出鍋。

2024-06-18 19:08

藕怎么炒（藕怎么炒才不會變黑）

1、準備食材：姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒，姜切絲。2、藕刮皮切片，注意藕片比較粘稠，一定要沖洗干凈再食用。3、調汁：準備一個大碗，加入白糖兩勺，適量的白醋，放入淀粉和鹽，并攪拌均勻，備用。4、準備好鍋，開大火，把鍋熱

2024-06-18 18:23

筍的做法大全家常菜（筍的做法大全家常菜做法）

1、煎烤蘆筍在蘆筍表面刷上油，撒上黑胡椒放到烤箱里叮十分鐘，香氣彌漫的烤蘆筍就完成了。你也可以用平底煎鍋來完成。2、清灼蘆筍將蘆筍切段放到清水中焯熟，只需要五分鐘就可以撈出了，煮太久里面營養(yǎng)流失?？馗伤謱采祥蠙煊汀Ⅺ}

2024-06-18 17:16

苦麥菜怎么做好吃 苦麥菜怎么做好吃?

1、食材：苦麥菜500克，鹽2克，油20克，蒜頭、蔥適量。2、蒜頭切碎，蔥清洗干凈切細。3、苦麥菜洗凈切段，晾干水分，備用。4、取一個干凈的鍋，開火倒入適量的食用油，熱油炒香蒜粒，先倒入苦麥菜的根部翻炒。5、然后加入苦麥

2024-06-18 17:16

小鯊魚怎么做好吃 小鯊魚怎么做好吃的

1、醋蒸鯊魚，主料：干鯊魚250克，配料：蒜米10克，調味料：雞精 鹽 醋 花生油各少許，具體做法：將鯊魚用溫水浸泡5分鐘后撈起，用刀將鯊魚皮上的沙刮掉。將鯊魚切成條狀，放入碟中。然后將配料、調味料加入其中，隔水蒸熟即可

2024-06-18 17:15