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1、桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素以及多種維生素，其中鐵元素的含量非常豐富，適當(dāng)食用桃子可以為身體補(bǔ)血，從而達(dá)到暖宮的作用。

2、櫻桃屬于溫性水果，它含有豐富的鐵元素可以提高人體的造血功能，經(jīng)常食用可以達(dá)到暖宮的作用。

3、榴蓮，宮寒的女性平時(shí)應(yīng)多吃溫?zé)嵝缘乃@樣才可起到暖宮作用。而榴蓮是典型的熱帶水果，女性平時(shí)適量食用可暖宮，緩解宮寒痛經(jīng)。

4、荔枝是特別適合女人吃的一種暖宮水果，它性質(zhì)溫?zé)幔莒畛眢w內(nèi)的寒氣，便能補(bǔ)益氣血，加快人體內(nèi)氣血循環(huán)，對(duì)女人因?qū)m寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)和，經(jīng)期腹痛等癥，都有特別好的調(diào)理作用，另外女人陰宮寒導(dǎo)致不孕時(shí)，多吃些荔枝也能讓癥狀好轉(zhuǎn)。