瘦肉泥鰍湯(泥鰍煲瘦肉功效)
2023-02-28
更新時(shí)間:2023-02-26 23:31:13作者:未知
1、洋蔥切細(xì),與其它原料一起放入大盆內(nèi),用力攪拌3~5分鐘,直至肉餡均勻“有勁”為止。
2、將拌好的肉餡放入冰箱冷藏柜(4℃)內(nèi),至少15分鐘。時(shí)間長些更好。
3、取平鍋燒熱下油,用一大勺子將肉餡做成直徑約為4厘米的大肉丸子(如果肉餡粘勺,可將勺子先在熱油中蘸一下就可以防 粘)。作好一個(gè)即放入鍋中,并在表面上淋一遍熱油,待肉丸放滿后,將火調(diào)小,炸4~5分鐘。將肉丸翻面,同時(shí)調(diào)大火炸 1分鐘,即鏟起瀝干油出鍋。