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1、如果有榨汁機(jī)：將蘋果洗干凈去皮，切成塊狀，去核。

2、在攪拌機(jī)中放入蘋果塊和少量水，啟動(dòng)攪拌功能大約30秒，準(zhǔn)備果汁杯，放入冰塊倒入榨好的蘋果汁。

3、如果沒(méi)有榨汁機(jī)：將蘋果洗干凈去皮，切成塊狀，去核，用干凈的藥用紗布把蘋果塊包起來(lái)，把包著果肉的紗布放到搗蒜的舀子里，搗出汁后將汁擠到杯子里，反復(fù)操作即可。