空氣炸鍋食譜羊肉(空氣炸鍋版羊肉)
2023-09-21
更新時(shí)間:2023-09-21 09:44:10作者:佚名
1、材料的選擇。豬肉:應(yīng)選肋、腰、臀上鮮嫩且稍帶些肥肉的五花肉,這樣烤出的肉不會(huì)太干澀;牛肉:可選擇牛肋排骨,鮮嫩而有韌性;牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉;雞肉:任何部位都是燒烤的好材料;海鮮:樣樣都可以,但一定要選新鮮的;蔬菜、水果:以根莖尖、蘑菇類、汁少質(zhì)地較硬的蔬果為主,例如玉米、青椒、菠蘿、香蕉等。
2、腌制。雞肉:用檸檬水浸一下再撒些淀粉,肉質(zhì)會(huì)更鮮嫩;海鮮:冰箱取出的海鮮腌制時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘。
3、不同食材,不同烤法??救馄狠^薄的肉片,大約只需3分鐘就可以熟了,不宜烤太久,否則,肉變硬或焦了,就不好吃了。豬肉必須烹至全熟才可食用,牛肉不宜烤至全熟食用,否則會(huì)破壞肉質(zhì)的鮮嫩;海鮮食品及魚(yú)類:蛤仔及魚(yú)片在燒烤時(shí),最好用錫箔紙包起來(lái),這樣不易將魚(yú)皮烤焦,也容易儲(chǔ)存鮮美的湯汁。燒烤約2~3分鐘,魚(yú)片凸起,即可食用;甜不辣、熱狗、香腸等:盡量用小火,除了蔬菜以外,最好放在錫箔盒中,用悶燒的方式燒烤,火越旺越好。
4、木炭的使用。燃料最好的選擇還是木炭,盡量不要用化學(xué)炭。炭烤食物的特殊風(fēng)味來(lái)自于木炭高溫時(shí)燒烤食物的香味,因此,選擇好木炭是享受美味的基礎(chǔ)。質(zhì)量好的炭火一般燃燒時(shí)間長(zhǎng),火勢(shì)好。木炭最好選樹(shù)枝部分,不要使用整塊莖,否則不易點(diǎn)著。在點(diǎn)火的時(shí)候,以一包火種 5粒而言,一次放進(jìn)5粒。木炭要等燒到透明紅熱的時(shí)候,再把它攤平來(lái)烤,木炭的表層還未燒透時(shí),請(qǐng)勿急著烤,這樣容易把食物弄臟,弄黑。
5、清潔烤架。在燒烤食物前,先將烤架上刷一層油,以免食物粘在架上。隨時(shí)用鐵刷刷掉烤架上的殘?jiān)?,保持烤架清潔,才不?huì)影響到食物的風(fēng)味。
6、適時(shí)翻面。食物一上烤架,不停地翻來(lái)翻去不僅會(huì)延長(zhǎng)烤熟的時(shí)間,還會(huì)破壞蛋白質(zhì),造成肉質(zhì)變硬。在翻烤食物時(shí),食物必須受熱到一定程度才容易翻面。如果翻面后,部分食物粘在了網(wǎng)架上,說(shuō)明蛋白質(zhì)還沒(méi)有完全受熱,硬拉只會(huì)撕破蛋白質(zhì)纖維,若是魚(yú)類便會(huì)形成脫皮現(xiàn)象。
7、補(bǔ)充水分。食物在燒烤過(guò)程中,時(shí)間越長(zhǎng),水分和油脂的流失越大,口感越干澀。因此在燒烤過(guò)程中應(yīng)在食物上適量刷些燒烤醬,可保持食物濕潤(rùn)度,但注意不要一次刷得過(guò)多,而造成食物過(guò)咸。
8、鹽的使用。鹽可以用來(lái)調(diào)味。另外,烤肉過(guò)程中,許多含脂肪多的食物加熱后會(huì)滴油,這些油滴被炭火燒著會(huì)產(chǎn)生很高的火焰,烤焦網(wǎng)架上的食物。如果用水噴灑,只會(huì)產(chǎn)生煙灰污染食物,這時(shí)只要在火中撒些鹽就可解決問(wèn)題。