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孕婦吃鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng) 孕婦吃鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng)鴿子的做法

更新時(shí)間:2023-02-23 17:46:46作者:佚名

孕婦吃鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng) 孕婦吃鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng)鴿子的做法

1、食材:鴿子1只,香菇2-3個(gè),木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒

2、做法:澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用;砂鍋放水加熱至沸騰,放入姜片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半小時(shí);1個(gè)半小時(shí)后放入枸杞,木耳,再燉20分鐘;山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調(diào)味即可。

本文標(biāo)簽: 鴿子  孕婦  

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