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葛根泡水喝的正確方法 葛根泡水喝一天用量多少

更新時間：2023-09-14 12:21:57作者：未知

葛根泡水喝的正確方法 葛根泡水喝一天用量多少

1、首先將適量的葛根粉(建議5克即可)放入干凈的杯子里；然后倒入少量的溫開水（開水量和葛根粉的比例為1:2），并將葛根粉攪拌均勻至黏稠狀態(tài)；其次繼續(xù)加入溫開水，在邊加水的同時邊攪拌；使葛根粉攪拌到半透明和粘粥狀的情況下就可以食用了。

2、另外，還可以根據(jù)自己的口感和喜好加入一些調(diào)味食材，比如蜂蜜、枸杞、紅棗等溫?zé)岬氖巢囊黄痫嬘谩?/p>

本文標(biāo)簽： 正確  方法  

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