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蓮子山藥薏苡仁湯（蓮子薏米山藥湯）

更新時(shí)間：2023-03-14 09:06:49作者：佚名

蓮子山藥薏苡仁湯（蓮子薏米山藥湯）

1、原料：蓮子30克，山藥30克，薏苡仁40克。

2、做法：上三味藥入鍋加水1500毫升，煎煮1小時(shí)即可。

3、用法：食用，飲湯，食蓮子、山藥、薏苡仁，可加入20克白糖調(diào)味。

4、主治：婦女白帶過多、男遺精。

5、營(yíng)養(yǎng)成份：每100克鮮蓮子中含蛋白質(zhì)4.9克，脂肪O.6克，糖9。2克，熱量259.2千焦，鈣18毫克、磷54毫克，鐵l.2毫克，胡蘿卜素0.02毫克，維生素B1 O.17毫克，維生素B20.09毫克，維生素C17毫克，尼克酸1.7毫克。

本文標(biāo)簽： 蓮子  山藥  薏米  薏苡  

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