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減肥晚飯怎么做 減肥餐晚飯怎么吃

更新時間：2023-09-02 20:13:10作者：未知

減肥晚飯怎么做 減肥餐晚飯怎么吃

1、準備好紅甜椒半個、洋蔥一小塊、芹菜一根、黃油一小塊、焗豆1罐、煮紅薯2個、牛奶2勺。

2、將所有食材都切成小塊。

3、鍋里加入油，食材翻炒至變色，放入焗豆和調(diào)味料。

4、把紅薯和黃油鹽牛奶一起攪拌成糊狀，然后放入盤中中間留空，再放入炒菜，減肥晚餐就完成了。

本文標簽： 晚飯  

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