鴨架湯怎么燉好喝(鴨架湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)竅門)
2024-04-29
更新時(shí)間:2024-04-29 15:19:44作者:佚名
1、首先在市場(chǎng)上買好黑米。黑米有很多品種,根據(jù)自己的愛好來挑選要用哪種黑米做黑米汁。把黑米買來之后洗干凈備用。
2、把洗干凈的黑米放在清水中浸泡,大概浸泡三個(gè)小時(shí),等黑米軟件,膨脹了,這樣做出來的黑米汁就比較好喝。
3、黑米浸泡好了之后就把它從清水中抄起來,然后加入熱水,放在鍋里煮,等煮爛了就可以制作黑米汁了。
4、然后把煮好的黑米糊糊用過濾器黑米汁過濾出來,這樣簡(jiǎn)單好喝的黑米汁就制作好了。不喜歡喝黑米渣的就用過濾器全部過濾干凈。
5、如果覺得這樣煮出來的黑米汁沒有味道的話還可以加入一些白糖調(diào)味。除了加入白糖也可以加入一些紅糖調(diào)味。
6、黑米汁冰一下會(huì)更好喝,不過喝熱的對(duì)身體更有好處。