国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、水果：準(zhǔn)備蘋果香蕉、水果刀和果汁機(jī)，選擇水分多的蘋果和黃色成熟的香蕉味道好。汁多的水果適合打成果汁。

2、水：準(zhǔn)備半小杯涼白開，水加入的多少可以根據(jù)個人的口味，喜歡稠的可以少點水，注意水太多的話果汁的味道就淡了。

3、切塊：將蘋果洗凈切成小塊和香蕉切好一起放在盤中。大小要切的小一點。方便放入果汁機(jī)里面。

4、果汁機(jī)：將切好的水果，放在果汁機(jī)里面，一次不要放太多，分幾次放完。留有加水的空間。

5、混合：倒入準(zhǔn)備好的少量的水，適量即可，然后蓋上蓋子擰動開關(guān)，幾秒鐘就打完了。

6、過濾：然后繼續(xù)添加水果和水，如果在打汁的過程中，果汁不動，就是水少了再添水，水果打完了之后倒入杯子里面，就可以喝了，如果想要過濾也可以使用過濾網(wǎng)。