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1、食材：蘋果一個(gè)，香蕉一個(gè)，圣女果6個(gè)，獼猴桃1個(gè)，沙拉醬2大勺。

2、首先，將果蔬洗凈，切成5厘米立方小塊。

3、將切好的蘋果塊用淡鹽水跑5分鐘。

4、然后把蘋果撈起來控干水分。

5、將所有水果放入盤中攪拌。

6、最后按您的口感撒上適量的沙拉醬。也可以把沙拉醬做些花的形狀。