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豬蹄蕓豆蓮藕湯的做法(豬蹄蕓豆蓮藕湯的功效)

更新時(shí)間:2023-08-14 01:18:15作者:佚名

豬蹄蕓豆蓮藕湯的做法(豬蹄蕓豆蓮藕湯的功效)

1、主料:豬蹄三只,蓮藕一截,蕓豆一小碗,配料:姜3~5片,八角一個(gè),蔥一段,鹽適量。

2、蕓豆提前用溫水浸泡一小時(shí)以上,豬蹄處理干凈,蓮藕去皮,洗凈。

3、鍋中燒水,加入片姜,燒開(kāi)后,放豬蹄進(jìn)入,焯出血沫。

4、豬蹄轉(zhuǎn)入煲中,放姜片蔥段八角。

5、加入足量的水,大火燒開(kāi)。

6、放入蕓豆,中火繼續(xù)燒開(kāi)五分鐘左右。

7、轉(zhuǎn)入電燉鍋中,燉個(gè)一小時(shí),放入蓮藕再煮20分鐘,放入鹽調(diào)味即可。

本文標(biāo)簽: 蕓豆  功效  做法  

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