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熱毛巾敷臉一般5~10分鐘左右即可。熱毛巾敷臉是在臉部徹底清潔之后，熱毛巾的水汽可以將臉部的毛孔疏通打開，它能夠讓臉部皮膚得到放松，還能為干燥緊繃的皮膚補充一些水分。同時熱毛巾還能夠讓臉部的血液循環(huán)加快，為后續(xù)的護(hù)膚品吸收打基礎(chǔ)。

熱毛巾在臉部濕敷的頻率不能過高，一般一周可以使用2~3次，不能每天都使用熱毛巾在臉上熱敷，這樣可能會造成臉部皮膚受到刺激或者臉部皮膚的毛孔被頻繁的加熱導(dǎo)致皮膚燙傷。

熱毛巾熱敷的溫度也不能太高，溫度太高對皮膚有一定的傷害，熱毛巾的溫度如果不達(dá)標(biāo)皮膚毛孔也無法張開，所以熱毛巾的溫度應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)恼莆?。熱毛巾對皮膚不僅有打開毛孔作用，同時還能在一定程度上殺菌消炎，每周熱敷2~3次肌膚的毛孔會變得通透，后續(xù)無論護(hù)膚還是上妝效果也會更好。熱敷的溫度建議在37~39度之間，這個溫度和皮膚自身的溫度非常相似，皮膚能夠更好的接受。

如果水溫過高的話那么臉部皮膚的毛孔的臟東西可能反而會被皮膚吸收，會造成肌膚更容易出現(xiàn)炎癥，偏干性的肌膚熱敷的過程中水溫可以適當(dāng)提高，但是水溫也不建議超過40度，干性肌膚熱敷之后一定要馬上補充護(hù)膚品。