白蘿卜紅蘿卜可以一起煲湯嗎 白蘿卜紅蘿卜可以一起煲湯嗎?
2023-08-01
更新時(shí)間:2023-08-01 09:11:45作者:佚名
白蘿卜和紅蘿卜最好不要一起煲湯。白蘿卜和紅蘿卜一起吃,沒(méi)有毒性反應(yīng),但不建議同食,因?yàn)闀?huì)影響維生素的吸收。紅蘿卜中含有維生素c分解酶,白蘿卜是維生素c含量較高的食物。兩者一起食用,白蘿卜中的維生素c容易被分解掉,導(dǎo)致煲出的湯沒(méi)有什么效果,機(jī)體吸收不到太多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以不建議一起食用。