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小哈密瓜也就是通常所說的甜瓜，它的個頭要比大哈密瓜小，外表呈青綠色或黃色，切開之后有著黃色的果瓤和黏狀物。小哈密瓜聞起來沒有大哈密瓜香，但是吃起來都是一樣的清甜，兩者在價格上也有很大的差異，相對來說，小哈密瓜的價格更低。

小哈密瓜和大哈密瓜的區(qū)別

小哈密瓜也被叫做香瓜、瓜果，它的果實(shí)除了極高的的糖分有適量的蛋白質(zhì)和脂肪，在減肥期間適量食用還可以幫助減脂。甜瓜的種子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲的作用，在夏季時節(jié)，在家里放置一些小哈密瓜可以減少蚊蟲。

一般人群都都可以適量食用小哈密瓜，但是產(chǎn)后有虛寒、急慢性胃腸道疾病者、脾胃虛寒、腹脹便溏者建議少食。產(chǎn)婦在懷孕期間可以食用，但是產(chǎn)后盡量少食。成人每天的攝入量一般控制在200克以內(nèi)為宜。

另外，需要提醒大家的是，不管是小哈密瓜還是大哈密瓜，它們的瓜蒂都是含有一定毒性的，誤食之后會導(dǎo)致神經(jīng)中樞興奮，出現(xiàn)胃部灼燒、腹痛嘔吐等癥狀，嚴(yán)重甚至可能致命。