牛奶過期了但沒開封還能喝嗎 沒開封的過期牛奶能喝嗎
2023-02-13
更新時(shí)間:2023-02-13 17:01:57作者:佚名
速溶咖啡的好處是沖泡方便,便于攜帶,提神醒腦,消除疲勞;速溶咖啡的壞處是含有較多反式脂肪和糖分,長(zhǎng)期攝入會(huì)使膽固醇含量升高,增大心血管病的發(fā)病率。速溶咖啡都是由奶精、糖和咖啡混合而成,糖分含量過高也會(huì)使飲用者發(fā)胖。
速溶咖啡的好處
速溶咖啡沖泡方便,不像手磨咖啡,需要機(jī)器和繁瑣的制作步驟,速溶咖啡用熱水沖泡便可飲用,極大地節(jié)省了沖泡的時(shí)間。速溶咖啡提神效果較好,因?yàn)槠淅锩婧锌Х纫?,所以能夠刺激神?jīng),提高人的注意力,消除疲勞。
速溶咖啡的壞處
速溶咖啡中的反式脂肪和糖分的含量較高,長(zhǎng)期攝入速溶咖啡會(huì)使血液中的膽固醇含量升高,會(huì)加大心血管疾病發(fā)病的概率。一袋速溶咖啡中基本上含有80%的糖分,飲用過多還會(huì)增加肥胖的機(jī)率。
速溶咖啡是由咖啡萃取液蒸發(fā)干燥,得到的咖啡提取物,與用咖啡豆泡制的傳統(tǒng)咖啡相比,速溶咖啡的優(yōu)質(zhì)蛋白和咖啡因含量較低,生產(chǎn)過程中還會(huì)失去很多咖啡的精華。經(jīng)常飲用速溶咖啡對(duì)身體會(huì)有一定的影響。