熟地黃的功效與作用及食用方法
2022-12-03
更新時間:2022-10-02 08:02:07作者:未知
又是一年夏天,又到了天氣炎熱的時候,在這個季節(jié)中多吃點苦菜對維持身體健康有很大的好處,但很多人感覺苦菜的味道特別苦,一點也不好吃,其實這與苦菜的使用方法有很大關(guān)系,大家只要掌握它的正確吃法就能做出好吃的苦菜。
1、煎雞蛋
苦菜煎雞蛋特別好吃,再用苦菜煎雞蛋的時候,需要準(zhǔn)備三個雞蛋和適量新鮮的苦菜,把苦菜洗凈以后晾干表面水分,把它們切成細(xì)末放在干凈的大碗中,加少量食用鹽調(diào)勻腌制,一會再把雞蛋磕開調(diào)勻后放少量面粉,在平底鍋中放適量食用油,加熱后,把調(diào)好的苦菜雞蛋入鍋,攤成薄餅,煎到兩面金黃以后取出就可以。
2、熗炒苦菜
熗炒苦菜也特別好吃,在做的時候需要準(zhǔn)備新鮮的苦菜500克,把它洗凈以后控干水分,然后準(zhǔn)備幾個紅辣椒和適量的臘肉,把臘肉切成薄片,在炒鍋中放食用油加熱后放入辣椒和臘肉一起翻炒,等臘肉變成透明狀以后,把苦菜入鍋快速炒軟,放少量食用鹽和生抽調(diào)味即可。
1、涼拌苦菜
用苦菜做涼拌菜是他最正確的吃法,在做的時候需要把新鮮的苦菜放在沸水中焯一下,取出以后空干水分,等它降溫,放在干凈的大碗中,然后放入適量的生抽和耗油,再放少量白糖和食用鹽,最后淋上麻油,調(diào)勻后就能吃,喜歡吃辣的人還可以放適量的辣椒油。
2、做湯
用苦菜做湯也是他最正確的吃法,在做的時候需要準(zhǔn)備適量清湯放在鍋中加熱燒開,把新鮮苦菜洗凈以后切成段放在鍋中燒開,然后放少量食用鹽調(diào)味,再準(zhǔn)備適量的紫菜和兩個雞蛋,把紫菜入鍋,雞蛋磕開后調(diào)成蛋液,入鍋制成蛋花,出鍋前淋上麻油就能得到好喝的苦菜雞蛋湯。
上面為大家介紹了苦菜的正確吃法,能讓大家知道苦菜怎么做最好吃,以后大家再吃苦菜時就可以用這些正確方法去烹調(diào)食用它,做好以后苦菜苦味比較淡,滋味特別好。