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南瓜須是南瓜藤蔓頂部的須狀物，人們把它采收以后可以當(dāng)綠色蔬菜使用把它曬干，以后則能當(dāng)保健食材服用，可以直接用它煲水喝，用它煮出的南瓜須水有特別出色的保健作用，能滋養(yǎng)身體也能預(yù)防多種常見(jiàn)疾病發(fā)生，經(jīng)常飲用能提高人體健康水平。

南瓜須水的功效與作用

1、清腸排毒

南瓜須水是用南瓜須煮出的水，是一種性質(zhì)微寒的飲品，它能緩解腸熱腸燥，并能對(duì)人類腸道產(chǎn)生溫和刺激，也能清理人類腸道壁上淤積的垃圾和毒素，人們經(jīng)常喝這種南瓜須水能清腸排毒也能潤(rùn)腸通便，能防止毒素在身體內(nèi)堆積，也能減少它們對(duì)人類身體的傷害。

2、預(yù)防高血壓

南瓜須水是一種高鉀低鈉的健康飲品，人們?cè)陲嬘盟竽馨阉械奈⒘吭貙⒈M快吸收和利用，它們能加快人體內(nèi)鈉鹽代謝也能防止身體因鈉鹽數(shù)量過(guò)多而出現(xiàn)高血壓，另外南瓜須水還能促進(jìn)腎上腺激素分泌，也能加快血液循環(huán)，這也是他能預(yù)防高血壓的重要因素。

3、降低膽固醇

人們多用南瓜須煮水喝還能降低血液中的膽固醇，它能凈化血液，降低血液粘稠度，并能加快人體內(nèi)膽固醇代謝能防止人體因膽固醇數(shù)量過(guò)高而出現(xiàn)高血脂，人們用南瓜須煮水喝還能提高血小板的活性并能增強(qiáng)人體抗凝血能力，它能從根本上阻止血栓生成，降低中風(fēng)的發(fā)病率。

4、活血調(diào)經(jīng)

南瓜須煮水喝還能活血調(diào)經(jīng)，它能加快人體內(nèi)血液循環(huán)，并能補(bǔ)益氣血，緩解人體氣血虧損，能讓女性因氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)或精心腹痛很快好轉(zhuǎn)，除了這些功效以外南瓜須煮水喝還能疏通經(jīng)絡(luò)，通利血脈，它能預(yù)防肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛以及四肢無(wú)力等多種不良癥狀出現(xiàn)。