薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-05 15:27:05作者:未知
南瓜肉就是平時(shí)人們所吃南瓜果肉,是人們把南瓜削掉,外皮去掉掛上以后,得到的黃色部分,它是南瓜的精華部分也是口感最好營(yíng)養(yǎng)最豐富的部分,人們食用南瓜肉能品嘗到它的誘人滋味也能吸收到它的豐富營(yíng)養(yǎng),不過(guò)南瓜肉有多種不同的吃法,能做出多種特色不同的美食,如果大家想吃南瓜肉可以提前看看下面對(duì)它食用方法的具體介紹。
南瓜肉有多種不同的吃法,最常見(jiàn)的吃法就是把南瓜肉切成大塊以后入鍋,隔水蒸熟取出后直接吃,這時(shí)的南瓜肉肉之軟糯,味道甘甜特別好吃,除此以外它還能喝大米,小米等食材搭配在一起煮粥和也能和糯米粉搭配在一起,做成南瓜餅以后再吃,這些都是南瓜肉的常見(jiàn)吃法,也是它的經(jīng)典吃法。
1、南瓜羹
用南瓜肉做軟糯細(xì)滑的南瓜羹特別好吃,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備南瓜肉400克牛奶350克,糯米粉50克,把南瓜肉切成塊狀以后入鍋隔水蒸熟,取出以后放到大的干凈板中用勺子把它壓成泥狀,再放到攪拌機(jī)中加入準(zhǔn)備好的牛奶攪拌均勻,然后把糯米粉放在清水中化開(kāi)與較好的糯米糊調(diào)勻,一起入鍋煮開(kāi)再煮3~5分鐘,美味的南瓜羹就能做好。
2、南瓜餅
南瓜肉做南瓜餅也是它的常見(jiàn)使用方法,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備糯米粉500克,面粉200克,南瓜肉500克,把準(zhǔn)備好的南瓜肉入鍋,蒸熟后取出搗成泥狀,再把面粉和糯米粉放在一起調(diào)勻,放在南瓜汁中,加少量清水或者適量牛奶一起和成比較軟的面團(tuán)兒,揉勻以后把它分成小塊,制成小餅的樣子入鍋煎熟,煎好以后就是色香味俱的南瓜餅。
3、南瓜粥
南瓜肉特別適合用來(lái)煮粥和在用量煮粥時(shí)可以搭配適量的小米,把準(zhǔn)備好的南瓜肉切成塊狀,以后如果再把準(zhǔn)備好的小米淘洗干凈,也放到鍋中加適量清水加熱煮開(kāi)后再用小火慢煮半小時(shí),煮到鍋中的南瓜肉軟爛小米軟糯以后就能出鍋食用。