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在日常生活中很多人都喜歡喝白菜汁，據(jù)說(shuō)他不但能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，還能加快人體代謝，并能適時(shí)消腫，預(yù)防肥胖，但對(duì)白菜汁的做法人們了解卻不多，不知道怎樣做出的白菜汁才好喝，才能發(fā)揮好的保健功效。今天我會(huì)教大家怎么榨白菜汁，也能讓大家對(duì)白菜汁的做法大全有一個(gè)全面了解。

怎么榨白菜汁

白菜汁的榨制方法并不復(fù)雜，它需要準(zhǔn)備一臺(tái)榨汁機(jī)，然后準(zhǔn)備五百克左右的新鮮白菜，白菜在準(zhǔn)備好以后，要用清水般的洗凈并晾干水分，然后再把它切成塊狀，隨后直接放入到準(zhǔn)備好的榨汁機(jī)中，加適量純凈水，然后讓榨汁機(jī)工作榨出汁液后取出裝到杯子中，加適量蜂蜜調(diào)味就能包釤。

白菜汁的做法大全

1、菠蘿白菜汁

平時(shí)大家炸白菜知識(shí)不一定只使用白菜，可以給他根據(jù)自身需要搭配不同的食材，菠蘿就是榨白菜汁的理想配料，在需要的時(shí)候可以準(zhǔn)備菠蘿200克，新鮮白菜250克把它們洗凈以后全部切成塊狀，直接放在榨汁機(jī)中，加入少量純凈水上榨汁機(jī)工作，等工作停止后，就能得到榨好的菠蘿白菜汁這樣的蔬菜汁酸甜誘人特別好喝。

2、蘋果白菜汁

蘋果和白菜也是一個(gè)理想搭檔，他們可以搭配在一起榨汁喝，在需要的時(shí)候要把蘋果洗凈消掉果皮，去掉果核后切成塊狀，再把白菜洗凈，以后也切成塊狀，直接放在料理機(jī)中，加入適量純凈水和蜂蜜，讓料理機(jī)工作等它工作停止后取出過(guò)濾，得到的蘋果白菜汁裝入杯子以后就能直接喝。

3、苦瓜白菜汁

在做白菜汁的時(shí)候還可以搭配適當(dāng)?shù)目喙?，這樣能讓它清熱解毒利水消腫的功效更加出色，不過(guò)在做的時(shí)候最好搭配適量的蜂蜜，不然做好以后的苦瓜白菜汁會(huì)特別苦，會(huì)讓人有種難以下咽的感覺(jué)。在做苦瓜白菜汁時(shí)，把苦瓜和白菜分別洗凈以后直接放在榨汁機(jī)中榨出汁液就可以。