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木瓜的營養(yǎng)豐富，里面含有大量的維生素，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，還能夠健脾消食，更重要的是，木瓜可以豐胸，正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，木瓜成了女性朋友最為喜歡的一種水果。食用木瓜的方法多種多樣，下面，我們來看看怎么吃木瓜吧。

木瓜怎么吃

1、木瓜酸奶

先準(zhǔn)備一盒原味酸奶和半個(gè)木瓜。將木瓜里面的黑籽挑出來，可以用小勺子直接挖。再將木瓜清洗一遍，切成彎彎的長長的條狀。再用刀子挨著木瓜皮切，這樣可以將木瓜皮去掉，接著，將木瓜切成丁狀。將木瓜定和酸奶一起放入到果汁機(jī)，按下啟動(dòng)按鈕，幾分鐘后，木瓜酸奶就做好了。

2、木瓜牛奶椰子汁

先準(zhǔn)備半個(gè)木瓜、50毫升椰子汁和250毫升鮮奶。將木瓜去籽、去皮，再切成丁狀。將切好的木瓜丁放入到榨汁機(jī)里面，加入準(zhǔn)備好的鮮奶和椰子汁，啟動(dòng)榨汁機(jī)，經(jīng)過幾分鐘的攪打，好喝的木瓜牛奶椰子汁就做好了，可以根據(jù)自己的喜好，加入一勺蜂蜜調(diào)味。

木瓜的食用方法

1、燉湯喝

先將排骨用溫水洗兩遍，再將其放入沸水里面過一遍，這樣可以將血水充分洗掉，不會(huì)覺得那么腥。將木瓜切開之后，將里面的內(nèi)囊去掉，將其切成小塊，也放到沸水里面過一遍撈出來備用。將老姜去皮之后，切成姜片，將蔥白洗干凈，將所有的食材放入鍋中，加入適量的水和調(diào)料，一起燉煮就行。

2、蒸著吃

將木瓜切成塊狀，整齊地平鋪在碗底。將雞蛋打入碗中，加入紅糖一起打散。將牛奶稍微加熱之后，放入到蛋液里面。將牛奶和蛋液倒到木瓜上面，接著，將木瓜放入蒸鍋當(dāng)中，蒸十分鐘就行。