薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時間:2022-10-06 02:31:45作者:佚名
玉米當中哈有大量的膳食纖維和微量元素,是對身體極好的一種粗糧,不僅如此,玉米吃起來清甜可口,人人都愛吃。不過,對于玉米上面的玉米須,大多數(shù)人都是棄之不管。其實,玉米須可以用來泡水喝,玉米須泡水喝的功效極大,不過,有的人是不適宜喝玉米須水的。
1、降低血壓
人到了一定的年紀,身體就會慢慢出現(xiàn)毛病,患高血壓的幾率會增大,人一旦出現(xiàn)了高血壓,就極容易引發(fā)一些嚴重的心腦血管疾病,所以,控制血壓特別重要。玉米須泡水可以降低血壓,所以,平時可以經(jīng)常用玉米須泡水喝,幫助平衡血壓。
2、利尿消炎
每到夏天,高溫天氣會讓我們出汗不止,如果不及時補充水分,身體就極容易出現(xiàn)炎癥。玉米須里面含有一些黃酮類物質(zhì),具有利尿消炎的的功效。這個時候,用玉米須泡水喝,可以補充水分,促進小便的排出,能夠利尿消炎。
3、促進膽汁代謝
肝臟是非常重要的器官,可以幫助解毒,能夠?qū)⒍嘤嗟奈镔|(zhì)轉(zhuǎn)化成人體需要的營養(yǎng)成分。而玉米須當中的有效成分對膽汁的代謝有促進作用,可以幫忙將多余的物質(zhì)代謝掉,減輕肝臟的負擔,從而達到養(yǎng)肝的功效。
玉米須具有降低血糖的功效,所以,低血糖的人千萬不要喝,可能會導致血糖更低,這樣身體就會出現(xiàn)眩暈、無力的癥狀。玉米須還具有利尿的功效,本身夜尿繁多的人,不要喝玉米須水,會導致上廁所的頻率更高,嚴重影響睡眠。