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奶茶是人們經(jīng)常會(huì)喝的一種飲品，她奶香濃郁，口感誘人，而且奶茶在沖調(diào)時(shí)都會(huì)加入適量的紅豆，但也有一些地區(qū)在做奶茶時(shí)會(huì)加入一些血糯米，據(jù)說(shuō)血糯米奶茶比紅豆奶茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，口感更誘人，那么血糯米奶茶到底有哪些功效與作用呢？

血糯米奶茶的功效與作用

1、補(bǔ)血

補(bǔ)血是血糯米奶茶最重要的功效，因?yàn)檠疵啄滩柚泻胸S富花青素和微量元素，鐵人們使用它后能增強(qiáng)身體的造血功能，而沖調(diào)奶茶使用的奶粉中也含有豐富微量元素鐵，它們一起制成的血糯米奶茶會(huì)讓人體內(nèi)血紅細(xì)胞活性明顯增強(qiáng)，能讓人體氣血虧損或貧血的癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

2、延緩衰老

血糯米奶茶能為人體提供豐富微量元素硒和大量的花青素，這些都是天然抗氧化成分，它們能增強(qiáng)人體抗氧化能力，并能阻止自由基在人體內(nèi)堆積，經(jīng)常飲用能增強(qiáng)人體抗衰老能力，也能延緩多種衰老癥狀出現(xiàn)。血糯米奶茶還能防止細(xì)胞基因突變，阻止癌癥病毒對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害經(jīng)常飲用能提高身體健康水平。

3、補(bǔ)鈣壯骨

血糯米奶茶還是一種能補(bǔ)鈣壯骨的健康飲品，因?yàn)樗胸S富微量元素鈣和一些能促進(jìn)人體對(duì)鈣吸收的微量元素磷，這些物質(zhì)被人體吸收后能促進(jìn)骨骼發(fā)育，也能防止人體因缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，它對(duì)維持人類骨骼健康有極大的好處。

4、健腦益智

血糯米還是一種能健腦益智的健康食材，它含有的磷脂和花青素等營(yíng)養(yǎng)成分能直接作用于人類的大腦和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)元，也能提高腦細(xì)胞活性，并能促進(jìn)智力發(fā)育，經(jīng)常喝血糯米奶茶能防止大腦功能減退也能提高記憶力，會(huì)讓人們變得越來(lái)越聰明。