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平時(shí)人們沖泡綠茶時(shí)總會(huì)按自己的需要加入不同的東西，像蜂蜜和薄荷就是人們泡綠茶時(shí)最喜歡加入的食材，人們把它們一起泡出的茶湯叫蜂蜜薄荷綠茶，它味道甘甜，有濃郁的薄荷香。那么這種自由搭配的蜂蜜薄荷綠茶有什么功效呢？它的作用又有哪些呢？下面小編就帶大家一起去了解。

1、蜂蜜薄荷綠茶能調(diào)理腸胃

蜂蜜薄荷綠茶具有出色的消炎功效，能有效消除人類(lèi)腸胃中的炎癥，它也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快消化液分泌，能提高腸胃的消化能力，還能預(yù)防便秘與腹瀉，特別適合那些腸胃功效不全的人群飲用。

2、蜂蜜薄荷綠茶能降血壓

蜂蜜薄荷綠茶還能降血壓，它含有的一些微量成分能抑制人體對(duì)鈉的吸收，也能促進(jìn)人人體腎上腺分泌，可以讓過(guò)高的血壓降下來(lái)，平時(shí)經(jīng)常飲用蜂蜜薄荷綠茶還能預(yù)防高血脂也能保護(hù)心臟，對(duì)人類(lèi)高發(fā)的心腦血管疾病都有明顯的預(yù)防作用。

3、蜂蜜薄荷綠茶能提高睡眠質(zhì)量

蜂蜜薄荷綠茶中的一些營(yíng)養(yǎng)成分可以直接作用于人類(lèi)的神經(jīng)，能調(diào)節(jié)人類(lèi)心情，減少緊張焦慮以及抑郁等不良癥狀的發(fā)生，可以讓人們的身體從內(nèi)到外的得到放松，能有效提高人類(lèi)的睡眠質(zhì)量，減少失眠以及多夢(mèng)等不良癥狀的發(fā)生。

4、蜂蜜薄荷綠茶能預(yù)防感冒

蜂蜜薄荷綠茶能清熱解毒，也能消炎殺菌，平時(shí)人們飲用以后能減少流感病毒對(duì)人類(lèi)身體的傷害，能有效減少流感的發(fā)生，另外它對(duì)人類(lèi)高發(fā)的咽喉腫痛以及頭痛和口舌生瘡等不良癥狀也有一定的預(yù)防作用。