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桑葉茶是用桑葉制成的一種養(yǎng)生茶，它保留了商業(yè)的大部分營養(yǎng)，能疏風(fēng)清熱炕也能涼血還能消熱，一會(huì)我就對(duì)桑葉茶的功效與作用做一個(gè)具體的介紹，同時(shí)也會(huì)把桑葉茶的制作方法寫出來告訴大家。

桑葉茶的功效和作用

1、清腸排毒

桑葉茶中含有的多種微量元素能抑制人類腸道中膽固醇的吸收，也能減少膽固醇在人類血管壁上的積存，還能抑制腸道內(nèi)細(xì)胞的繁殖，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用，不但能預(yù)防高血脂，更能起到清腸排毒的重要作用。

2、疏風(fēng)清熱

桑葉茶性質(zhì)寒涼能疏風(fēng)清熱，它對(duì)人類因風(fēng)熱感冒引起的咳嗽和發(fā)熱都有良好的緩解作用，另外桑葉茶還能清肺熱，也能潤肺化痰，對(duì)人類的咳嗽氣喘以及氣管炎都有良好緩解作用。

3、清肝明目

清肝明目也是桑葉茶的重要功效之一，它能疏散風(fēng)熱，平時(shí)對(duì)人類因肝陽上亢引起的風(fēng)熱以及肝火過旺引起的目赤腫痛等不良癥狀都有很好的緩解作用，另外桑葉茶還能涼血止血，對(duì)人類高發(fā)的一些上火癥狀也有一定的緩解作用。

桑葉茶的制作方法

桑葉茶的制作方法很簡單，平時(shí)大家可以采集新鮮的桑葉，回家以后把它用清水洗凈，再切成細(xì)絲，放在陽光下曬制，曬干以后保存起來，需要時(shí)可以取出適量放在茶杯中直接用沸水沖泡，也可以把桑葉與茯苓、黃芪以及冬葵等中藥材一起搭配，煎制成湯，然后代茶飲用。